Prefeitura de Itapecerica da Serra promove palestra sobre prevenção ao suicídio no Setembro Amarelo

A iniciativa foi promovida pelo Programa Saúde do Servidor (Medicina Ocupacional), em parceria com a Autarquia da Saúde e participação da Guarda Civil Municipal, reunindo servidores públicos e profissionais da área para um momento de conscientização, acolhimento e reflexão.

A palestra foi ministrada por Lucas Santos, especialista em saúde mental, e pelo GCM Ricardo Neves (professor e diretor de formação e ensino da Unicesdh, com formação em enfermagem e diversas pós-graduações nas áreas de segurança, sociologia, pedagogia e inteligência emocional).

O impacto da saúde mental na sociedade

Lucas Santos abordou de forma clara os principais fatores de risco que envolvem o suicídio, destacando a influência de drogas, álcool, ausência de limites e a fragilidade dos vínculos familiares. Um ponto alarmante foi a dificuldade crescente das novas gerações em lidar com a palavra “não”, muitas vezes agravada pelo uso excessivo de telas e redes sociais.

Durante a palestra, destacou-se a importância da educação familiar, da escuta sem julgamento e da criação de um ambiente seguro para que as pessoas possam expressar suas angústias. “O móvel mais importante da casa é a mesa, pois é nela que se compartilham sentimentos, se escuta e se acolhe. Isso é essencial na prevenção da depressão e do suicídio”, reforçou o palestrante.

Também foram mencionadas frases que podem servir de alerta para comportamentos suicidas, como:

• “Eu preferiria estar morto”

• “Eu não aguento mais”

• “Eu sou um peso para os outros”

• “Os outros vão ser mais felizes sem mim”

Essas expressões, quando verbalizadas, devem ser levadas a sério e tratadas com sensibilidade e apoio.

Faixas etárias mais afetadas

Lucas também destacou as faixas etárias com maior índice de atendimentos relacionados a tentativas de suicídio:

1. 20 a 29 anos

2. 30 a 39 anos

3. 10 a 19 anos

Este último grupo tem gerado especial preocupação, devido à crescente vulnerabilidade emocional de crianças e adolescentes frente às pressões sociais, familiares e escolares.

A importância de se conectar com o presente

Na segunda parte do evento, Ricardo Neves trouxe uma abordagem voltada para o autoconhecimento e o fortalecimento emocional. Ele destacou como a comparação excessiva com os outros, principalmente nas redes sociais, pode gerar frustração e perda de autoestima.

“Cada um tem seu tempo e suas particularidades. Precisamos parar de colocar barreiras e começar a construir pontes dentro de nós mesmos”, afirmou Neves. “O passado já passou, o futuro é incerto. Temos que viver o hoje.”

O palestrante também abordou o papel das forças de segurança em casos de tentativa de suicídio e como ações simples de empatia, atenção e escuta podem salvar vidas, mesmo entre pessoas comuns.

Reflexão e empatia como ferramentas de prevenção

A palestra incluiu dinâmicas de grupo, apresentação de vídeos informativos, explicações sobre mitos e verdades sobre o suicídio, e a importância de saber identificar os sinais de alerta. Também foi abordada a carência de recursos no atendimento à saúde mental, sobretudo para menores de idade, e a necessidade de profissionais capacitados e comprometidos com o bem-estar da população.

Encerrando o evento, uma mensagem de união e esperança marcou a fala dos palestrantes:
“Juntos somos mais fortes”

E, como lembrou o pensador Charlie Chaplin,
“A vida é maravilhosa quando não se tem medo dela”