Medicina Ocupacional promove palestra sobre Inteligência Emocional

O encontro teve como objetivo principal apresentar aos servidores e participantes a relevância do autoconhecimento e da gestão das emoções, como tristeza, alegria, ansiedade, raiva, medo e amor, e como essas emoções impactam diretamente no bem-estar individual e coletivo.

A palestra foi conduzida por Selma Yumi, palestrante e consultora do Sebrae, que trouxe reflexões valiosas sobre o papel das emoções no comportamento humano. “Através das dinâmicas, vamos entender como cada um está se sentindo hoje, como o ser humano pode conhecer melhor os seus sentimentos e, assim, conhecer a si mesmo”, afirmou Selma.

O evento contou também com a participação de Kelly, gerente operacional do Sebrae, que apresentou o projeto “Cidade Empreendedora”, uma iniciativa que visa fomentar a cultura empreendedora nos municípios. “O projeto traz soluções pensadas para as cidades que entendem que empreender não é apenas abrir um negócio, mas sim reconhecer os benefícios que isso pode gerar para o desenvolvimento local”, destacou.

Durante a palestra, Selma utilizou um trecho do filme “Divertidamente” como ferramenta de reflexão, promovendo um momento interativo em que os participantes foram convidados a refletir sobre suas próprias emoções. Um dos temas de maior destaque foi a ansiedade, sentimento que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e que, segundo os participantes, apresenta múltiplas definições e causas.

Selma enfatizou que, assim como é possível alimentar a mente com pensamentos negativos, também é possível treiná-la para focar em aspectos positivos e saudáveis do presente. “Eu tenho o controle das minhas emoções? Eu posso desenvolvê-las através das minhas atitudes, do que eu leio, do que assisto. A energia de um ambiente tóxico contamina como uma maçã podre, que estraga as demais”, destacou a palestrante.

A importância do autoconhecimento foi um dos pontos centrais abordados durante o encontro. Segundo a palestrante, entender as próprias emoções é o primeiro passo para lidar melhor com elas, sem depositar a estabilidade emocional apenas em fatores externos, como o dinheiro.

Dinâmicas leves e descontraídas fizeram parte de toda a programação, tornando a palestra mais acessível e interativa, facilitando a assimilação do conteúdo e promovendo momentos de aprendizado coletivo.

A frase do psicólogo Daniel Goleman, referência mundial no tema, marcou o encerramento do evento:
"A inteligência emocional representa 80% do sucesso da vida."

A Prefeitura de Itapecerica da Serra segue comprometida com ações que promovam o desenvolvimento humano, emocional e profissional de seus colaboradores, reconhecendo que o equilíbrio emocional é essencial para uma sociedade mais saudável e produtiva.